Bột đậu đỏ: Những công dụng tuyệt vời của bột đậu đỏ đối với sức khỏe và làm đẹp

Với vị ngon đặc trưng và khả năng thích ứng linh hoạt trong nhiều món ăn và phương pháp chăm sóc sức khỏe, đậu đỏ không chỉ là một nguồn dinh dưỡng dồi dào mà còn là một "thần dược" đối với làn da và vóc dáng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những công dụng tuyệt vời của bột đậu đỏ đối với cuộc sống. Hãy cùng Cỏ Mềm bắt đầu hành trình khám phá công dụng của bột đậu đỏ trong làm đẹp cũng như đối với sức khỏe qua từng đặc tính tuyệt diệu mà nó mang lại nhé!

Bột đậu đỏ là gì?

Bột đậu đỏ nguyên chất là một dạng bột được chế biến từ hạt đậu đỏ sau khi chúng đã được xay nhuyễn. Đậu đỏ là một loại đậu phổ biến trong nhiều nền ẩm thực cũng như làm đẹp của nhiều khu vực Á, Đông Á và Đông Nam Á,... Việc chế biến từ đậu đỏ thành bột giúp nâng cao tính tiện lợi và sử dụng đa dạng của nguyên liệu này.

Công dụng của bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ có tác dụng gì? Bột đậu đỏ đắp mặt có tác dụng gì? Bột đậu đỏ có làm trắng da không? Và vô vàn những câu hỏi khác về công dụng của loại bột thần kỳ này mà bạn vẫn chưa có câu trả lời. Hãy cùng Cỏ Mềm tham khảo một số công dụng tuyệt vời của chúng ngay bên dưới nhé:

Công dụng bột đậu đỏ với sức khỏe

Dr. Melissa Palmer, Bác sĩ Tiêu hóa và Gan cho biết đậu đỏ là một nguồn protein thực phẩm chất lượng cao, rất phù hợp cho người ăn chay hoặc hạn chế động vật. Dưới đây là một số công dụng có lợi của nó với sức khỏe:

• Cung cấp dưỡng chất: Bột đậu đỏ là nguồn cung cấp protein thực vật, chất xơ, khoáng chất như kali, magie và các loại vitamin như vitamin B, vitamin E. Những dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể như cung cấp năng lượng, duy trì sức khỏe tim mạch và hỗ trợ miễn dịch.

• Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ trong đậu đỏ giúp tăng cường sự điều hòa tiêu hóa và ngăn táo bón.

• Kiểm soát đường huyết: Bột của đậu đỏ có khả năng kiểm soát đường huyết do chứa các chất giúp cải thiện sự nhạy cảm của tế bào insulin.

• Giảm nguy cơ bệnh tim mạch: Các chất chống oxy hóa trong đậu đỏ có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch và tăng cường sức đề kháng.

• Giảm cholesterol: Bột của đậu đỏ có khả năng kiểm soát mức cholesterol trong cơ thể, nhất là cholesterol LDL - một loại cholesterol có hại cho sức khỏe.

Công dụng bột đậu đỏ trong làm đẹp

Dr. Jessica Wu, Chuyên gia làm đẹp và da liễu cho biết bột đậu đỏ không chỉ có lợi cho sức khỏe, mà còn có khả năng làm dịu và làm sáng da. Loại hạt này là một thành phần tự nhiên hữu ích giúp cho làn da trắng sáng và mịn màng hơn. Dưới đây là một số công dụng của bột đậu đỏ trong việc làm đẹp:

• Làm sạch sâu từ bên trong da: Bột đậu đỏ có tác dụng giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, và tạp chất trên da mặt. Điều này giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, ngăn tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn trứng cá.

• Tẩy tế bào chết cho da: Thành phần trong bột của đậu đỏ có khả năng làm dịu và loại bỏ tế bào da chết trên bề mặt da một cách nhẹ nhàng, giúp làn da mặt trở nên mềm mịn và tươi sáng hơn.

• Giúp da sáng mịn hơn: Bột của đậu đỏ giúp da trở nên sáng hơn và đều màu hơn sau một thời gian sử dụng.

• Giảm viêm nhiễm, kích ứng da: Trong thành phần bột của đậu đỏ cũng có tính chất chống viêm, giúp làm dịu da và giảm tình trạng viêm nhiễm da, đặc biệt là da nhạy cảm, da dễ kích ứng.

• Ngăn ngừa lão hóa da: Bột của đậu đỏ còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, có khả năng ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giúp da duy trì vẻ tươi trẻ và khỏe mạnh.

• Tăng cường độ đàn hồi cho da: Các dưỡng chất trong đậu đỏ có thể giúp tăng cường độ đàn hồi của da, giúp da mặt trở nên săn chắc và đàn hồi hơn.

Một trong những sản phẩm phổ biến sử dụng bột của hạt đậu đỏ là Bột rửa mặt Taptap - một sản phẩm rửa mặt được nhiều người yêu thích đến từ nhà Cỏ Mềm. Sản phẩm giúp làm sạch bụi bẩn trên da đồng thời nhẹ nhàng lấy đi tế bào chết trên da. Thành phần từ các loại bột thảo mộc thiên nhiên cho làn da mịn màng, sáng khỏe.

Công thức làm đẹp với bột đậu đỏ 

Dưới đây Cỏ Mềm sẽ gợi ý đến bạn một số cách sử dụng bột đậu đỏ từ chuyên gia làm đẹp: 

Cách làm bột đậu đỏ đắp mặt giúp dưỡng ẩm và làm trắng da:

• Bước 1: Trộn 2-3 muỗng bột của đậu đỏ với một muỗng sữa tươi và một muỗng mật ong.

• Bước 2: Đánh đều thành một hỗn hợp mịn và áp dụng lên mặt sau khi đã làm sạch da.

• Bước 3: Để trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Cách làm bột đậu đỏ đắp mặt trị mụn và làm dịu da:

• Bước 1: Trộn 2 muỗng bột của đậu đỏ với nước lọc để tạo thành một pasta.

• Bước 2: Thêm một ít nước hoa hồng hoặc nước chanh vào hỗn hợp trên.

• Bước 3: Đắp hỗn hợp mặt nạ bột của đậu đỏ lên vùng da đang bị mụn hoặc kích ứng và để khô.

• Bước 4: Rửa sạch da mặt sau khi khô.

Mặt nạ tẩy tế bào chết:

• Bước 1: Trộn 1 muỗng bột của đậu đỏ với 1 muỗng bột bắp cùng một ít nước ấm.

• Bước 2: Khi được một hỗn hợp đủ mịn thì áp dụng đắp lên da mặt đã được làm ẩm.

• Bước 3: Nhẹ nhàng massage trong khoảng thời gian từ 2-3 phút, sau đó rửa sạch da mặt bằng nước ấm.

Đắp mặt nạ bột đậu đỏ giúp cung cấp độ đàn hồi cho da:

• Bước 1: Trộn 2 muỗng bột của đậu đỏ với 1 muỗng mật ong và một lòng đỏ trứng.

• Bước 2: Áp dụng lên da mặt và cổ trong khoảng 20-30 phút.

• Bước 3: Rửa sạch bằng nước ấm.

Lưu ý khi sử dụng bột đậu đỏ 

Khi dùng bột đậu đỏ đắp mặt cho các mục đích làm đẹp hoặc ẩm thực, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng nên tuân thủ để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng:

• Kiểm tra da trước khi sử dụng: Trước khi áp dụng bất kỳ sản phẩm nào chứa bột đậu đỏ lên da, bạn hãy thử nghiệm trên một phần nhỏ của da để kiểm tra xem làn da của bạn có phản ứng dị ứng hoặc kích ứng nào với thành phần từ đậu đỏ không.

• Tuân thủ hướng dẫn sử dụng: Theo dõi hướng dẫn sử dụng của sản phẩm cụ thể mà bạn đang sử dụng, nếu bạn không tuân thủ dùng theo hướng dẫn cũng có thể làm giảm hiệu quả hoặc gây tổn thương, kích ứng da.

• Thời gian áp dụng: Không nên để mặt nạ hoặc sản phẩm chứa bột của đậu đỏ trên da quá lâu so với thời gian đề xuất trong hướng dẫn. Điều này có thể gây phản tác dụng của bột đậu đỏ, làm kích ứng hoặc làm khô da.

• Rửa sạch kỹ sau khi sử dụng: Luôn luôn rửa sạch bằng nước ấm sau khi sử dụng bột từ đậu đỏ để đảm bảo làn da sạch, thông thoáng và không còn sản phẩm nào còn sót lại trên da.

• Sử dụng đều đặn nhưng không quá thường xuyên: Không nên sử dụng bột của đậu đỏ quá thường xuyên, vì có thể gây căng da hoặc làm mất cân bằng da. Có thể sử dụng một vài lần mỗi tuần hoặc theo hướng dẫn sử dụng của sản phẩm.

Với những tác dụng đa dạng và tuyệt vời của đậu đỏ trong cả lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp, thực sự bột từ đậu đỏ là một nguyên liệu tốt đáng kinh ngạc. Không có lý do gì mà bột của hạt đậu đỏ không trở thành một phần quan trọng của chế độ ăn uống và làm đẹp hàng ngày của mỗi chúng ta. Vì vậy, Cỏ Mềm hy vọng qua đây bạn đã hiểu biết thêm nhiều về các tác dụng tốt của loại hạt này. Hãy tận dụng sức mạnh tuyệt vời của bột đậu đỏ để giúp bạn ngày một trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ hơn nhé!