Rụng tóc nhiều ở tuổi 17 có sao không? Cách khắc phục

Tóc là một phần quan trọng đối với ngoại hình của chúng ta, và không ai muốn mình phải đối mặt với tình trạng rụng tóc quá mức. Đặc biệt là khi bạn còn ở độ tuổi 17, khi mà tóc thường đang trong giai đoạn phát triển mạnh mẽ. Vậy nếu bạn đang lo lắng không biết rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không và có những cách gì để khắc phục tình trạng này thì bài viết dưới đây từ Cỏ sẽ cho bạn lời giải đáp!

Cùng tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở tuổi 17

Khi bước vào tuổi dậy thì, sự quan tâm đối với ngoại hình cũng như khái niệm về "vẻ đẹp" trở nên quan trọng hơn đối với các bạn trẻ. Thay đổi về thể chất trong giai đoạn này không chỉ khiến các bạn tò mò, mà còn kéo theo cả những lo lắng.

Hẳn cảm giác sẽ vô cùng tồi tệ nếu bạn cầm trên tay những sợi tóc khô xơ, gãy rụng sau mỗi lần gội đầu hay chải tóc. Bạn rất lo không biết rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không. Và có lẽ cảm xúc này khiến cả nam và nữ đều cảm thấy rất tự ti. Vậy nguyên nhân của hiện tượng này là do đâu?

Thay đổi nội tiết tố gây ảnh hưởng đến tóc

Giai đoạn dậy thì không thể tránh khỏi những biến đổi về nội tiết tố, điều này gây nên những ảnh hưởng đến cả thể chất và tâm sinh lý của thanh thiếu niên. Và nếu bạn đang ở trong độ tuổi này thì không cần quá lo nghĩ vấn đề rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không. Vì đây chính là một trong những kết quả của sự thay đổi trên.

Khi nồng độ hormone mất cân bằng thì hormone Dihydrotestosterone (DHT) cũng tăng lên đột ngột. Theo đó, Hormone DHT sẽ làm thu nhỏ nang tóc, gây ra tình trạng gãy rụng nhiều hơn. Và mức độ tổn thương tóc phụ thuộc phần lớn vào sự tăng trưởng cũng như hoạt động của DHT.

Ảnh hưởng của chế độ ăn uống

Bạn đang lo ngại không biết rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không? Vậy hãy thử kiểm tra lại khẩu phần ăn uống hàng ngày. Bởi chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mái tóc. Chính vì vậy mà những bữa ăn giàu dinh dưỡng thường sẽ giúp mái tóc trở nên mềm mượt, bóng khỏe và ngược lại thiếu hụt dinh dưỡng sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều trong giai đoạn dậy thì. 

Đặc biệt khi bạn không cung cấp đủ khoáng chất như sắt, vitamin B3, vitamin B7, kẽm, protein và axit amin thì có thể làm tóc trở nên khô, chẻ ngọn và dễ gãy rụng.

Bệnh lý và tình trạng rụng tóc

Tuy nhiên mối băn khoăn rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không sẽ lo ngại nếu như đây là dấu hiệu tiềm ẩn bên trong cơ thể của trẻ một số bệnh lý. Nhất là khi các bạn có thêm các biểu hiện nghiêm trọng như viêm, tóc rụng thành từng mảng lớn, da đầu có vảy,.. thì tốt nhất cha mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Một số bệnh lý có thể là "thủ phạm" gây rụng tóc ở tuổi dậy thì bao gồm:

Tiểu đường: Bệnh tiểu đường có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tóc và dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều.

Suy giảm chức năng tuyến giáp: Rối loạn tuyến giáp có thể gây thay đổi cân bằng hormone và góp phần vào hiện tượng rụng tóc.

Nhiễm trùng da đầu: Nhiễm trùng da đầu, chẳng hạn như nấm da hoặc vi khuẩn, có thể gây tổn thương nang tóc và dẫn đến rụng tóc.

Rối loạn da: Các vấn đề về da đầu như viêm da, viêm nang lông cũng có thể gây tác động đến tình trạng tóc.

Rối loạn tâm thần: Tình trạng tâm thần không ổn định có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tóc và gây rụng tóc.

Cha mẹ nên theo dõi để nhận biết đồng thời xử lý sớm những bệnh lý này để vừa có thể ngăn chặn tình trạng rụng tóc vừa bảo vệ sức khỏe tổng thể của trẻ nhé!

Tác dụng phụ của các loại thuốc

Trong nhiều trường hợp trị mụn trứng cá, các bạn tuổi dậy thì thường được bác sĩ kê đơn thuốc bao gồm cả thuốc tránh thai. Bên cạnh đó, nếu cha mẹ cũng đang duy trì cho con sử dụng thuốc chống đông máu hoặc Vitamin A liều cao thì rất có thể đây chính là nguyên nhân tiềm tàng gây nên lắng lo rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không? Vì đây chính là những tác dụng phụ của những loại thuốc kể trên.

Hóa chất và kiểu buộc tóc không đúng

Một lời khuyên quý báu cho các bậc cha mẹ là không nên quá vội vã cho trẻ thực hiện tạo kiểu tóc từ sớm. Bởi theo nghiên cứu "Effect of Hair Coloring on Hair Fiber Properties" đã chỉ ra tác động của việc nhuộm tóc ảnh hưởng đến các thuộc tính của sợi tóc là rất lớn. Vì vậy mà khi lạm dụng quá nhiều hóa chất cũng như tạo kiểu tóc không hợp lý thì có thể dẫn đến tình trạng tóc bị khô, chẻ ngọn sau thời gian dài tiếp xúc.

Ngoài ra, cha mẹ nên nhắc trẻ không nên buộc tóc quá chặt, tạo kiểu tóc quá cao hoặc cuốn tóc nhiều vòng. Bởi điều này có thể gây hại, làm yếu sợi tóc và gây ra tình trạng đứt gãy, thậm chí tổn thương cho chân tóc. Đây chính là một vấn đề khó khăn trong việc phục hồi.

Ảnh hưởng từ áp lực và căng thẳng

Tuổi 17 đánh dấu một cột mốc quan trọng trong hành trình học tập. Trong giai đoạn này, nhiều bạn trẻ phải đối mặt với vô vàn áp lực và căng thẳng từ việc học tập, thi cử cùng với sự kỳ vọng của gia đình. Nếu như tình trạng căng thẳng và stress kéo dài, không được giải tỏa đúng cách, có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe tóc và gây tình trạng rụng tóc nhiều.

Rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không?

Rụng tóc nhiều, bất kể là với nam hay nữ thì đều gây nên tâm lý hoang mang, lo lắng. Mặc dù nguyên nhân đã được trình bày ở phần trước, nhưng câu hỏi vẫn luôn đặt ra: liệu tình trạng rụng tóc nhiều ở nam tuổi 17 có đáng lo ngại không? Và cả trong trường hợp rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không?

Câu trả lời dành cho bạn là: Không nhất thiết phải lo lắng! Trong trường hợp nếu số lượng tóc rụng hàng ngày chỉ từ 50-70 sợi và diễn ra trong một khoảng thời gian ngắn. Đây có thể là một phản ứng tự nhiên của cơ thể trong giai đoạn dậy thì, vì thế bậc phụ huynh hoặc các bạn nhỏ không cần quá bận tâm.

Tuy nhiên, trường hợp rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không sẽ là “CÓ” nếu tình trạng này kéo dài và không có dấu hiệu dừng lại. Khi này, tốt nhất bạn nên xem xét kiểm tra sức khỏe cơ thể đồng thời tìm hiểu về các vấn đề khác có thể ảnh hưởng đến tóc của bạn. Trong mọi trường hợp, nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc không chắc chắn thì việc tham khảo ý kiến của bác sĩ là một quyết định cần thiết.

Cách khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi 17

Sau khi tìm được giải đáp cho thắc mắc: rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không, chắc hẳn bạn đã cảm thấy an tâm phần nào, nhưng để khắc phục tình trạng này, bạn cần ưu tiên lựa chọn những phương pháp tự nhiên để chăm sóc tóc an toàn và hiệu quả.

Dầu dừa giúp cải thiện rụng tóc: Dầu dừa chứa axit lauric có khả năng bảo vệ chân tóc đồng thời ngăn gãy rụng. Bạn có thể thoa dầu dừa lên chân tóc, để dầu thẩm thấu khoảng 20 phút trước khi gội đầu. Việc làm này vừa giúp tạo độ bóng mượt cho tóc, vừa kích thích mọc tóc rất hiệu quả. Và với phương pháp này bạn sẽ không còn phải lo: rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không nữa rồi!

Sử dụng tinh dầu bưởi: Tinh dầu bưởi chứa vitamin B1 và flavonoid, giúp cải thiện lưu thông máu. Bạn có thể trộn tinh dầu bưởi với dầu gội và dùng hỗn hợp này để gội đầu thường ngày. Phương pháp này giúp kích thích lưu lượng máu đến da đầu và tóc từ đó tạo điều kiện cho tóc mọc nhanh hơn.

Lá trà xanh giúp thúc đẩy sự phát triển tóc: Chất EGCG có trong trà xanh được cho là giúp kích thích phát triển tóc. Bạn có thể thoa dầu gội chứa chiết xuất trà xanh, hoặc sử dụng mặt nạ, dầu xả trà xanh để thúc đẩy sự phát triển của tóc. Hoặc nếu được, bạn hãy uống trà xanh hàng ngày để bổ trợ từ bên trong cơ thể nhé!

Bồ kết giúp kích thích tóc mọc và kháng khuẩn cho da đầu: Trái bồ kết chứa saponin, giúp cân bằng hoạt động của tuyến bã nhờn, kích thích mọc tóc và kháng khuẩn da đầu. Vì thế sử dụng bồ kết khô nấu với nước giúp tạo ra tinh chất để gội đầu rất tốt.

Gừng giúp tóc mọc khỏe mạnh hơn: Củ gừng có khả năng ngừa các nhiễm trùng da đầu đồng thời thúc đẩy tóc mọc khỏe mạnh. Chính vì thế bạn có thể nghiền gừng tươi chắt lấy nước rồi thoa lên đầu rồi xả sạch lại với nước.

Nha đam cải thiện sức khỏe tóc: Như chúng ta đã biết, nha đam rất giàu vitamin, khoáng chất và axit béo vì thế nó cũng giúp cải thiện sức khỏe cho mái tóc và làm dịu da đầu. Bạn chỉ cần lấy gel từ nha đam rồi thoa lên da đầu và tóc rồi sau đó gội đầu như bình thường. Hãy chăm chỉ thực hiện 1 tuần khoảng 2 lần để xua tan nỗi băn khoăn về tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không nhé!

Cách ngừa rụng tóc nhiều ở tuổi 17

Thay vì phải thắc mắc và lo lắng không biết rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không thì tại sao bạn không tìm hiểu cách phòng ngừa tình trạng này càng sớm càng tốt.

Dưới đây, Cỏ xin chỉ ra cho bạn cách chăm sóc tốt và phòng tình trạng gãy rụng hiệu quả:

Đầu tiên, bạn cần đảm bảo chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng với các nguồn protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe tóc. Đồng thời cần bổ sung axit amin (CYNATINE) để giúp tổng hợp keratin - chất cấu thành chính của sợi tóc. Ngoài ra bạn nên tránh tạo kiểu tóc khi tóc ướt, vì tóc dễ bị giãn và gãy, nếu bắt buộc thì bạn có thể tạo kiểu khi tóc khô.

Một việc tưởng chừng như vô hại, nhưng bạn cũng nên hạn chế việc chải tóc quá nhiều hoặc chải ngược tóc, vì có thể gây hư tổn và gãy rụng. Đặc biệt là cần thận trong khi sử dụng hóa chất làm tóc như thuốc ép tóc, nhuộm tóc. Nếu như bạn thường xuyên mắc phải những lỗi này thì không cần phải quá lo lắng về tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không.

Gội đầu là bước chăm sóc tóc tại vô cùng hiệu quả mà bạn đừng nên coi nhẹ. Và gợi ý hoàn hảo cho bạn chính là Dầu gội thảo dược Tóc Mây cực lành nhà Cỏ. Với thế mạnh được rất nhiều người dùng ưa chuộng chính là sản phẩm không chứa silicon, không sulfate nên cực kì an toàn kể cả cho bà bầu, phụ nữ có thai hoặc người có da đầu nhạy cảm. 

Đặc biệt, Dầu gội thảo dược Tóc Mây Cỏ mềm còn được áp dụng công thức độc quyền với những loại thảo mộc truyền thống cùng hoạt chất thiên nhiên cao cấp giúp gia tăng hiệu quả trong việc phòng ngừa tóc gãy rụng và chăm sóc tóc chắc khỏe từ gốc rễ.

Và sau khi gội đầu, bạn cũng nên lưu ý không nên sử dụng khăn chà xát tóc quá mạnh mà chỉ nên thấm tóc với khăn và hạn chế sấy tóc bạn nhé!

Hy vọng với những chia sẻ hữu ích từ bài viết trên sẽ giúp bạn giải đáp được những thắc mắc xoay quanh câu hỏi: rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không? Rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 18 có sao không? Chúc các nàng luôn có một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt và bồng bềnh. Hãy để Cỏ Mềm đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc tóc hàng ngày nhé!