Nặn mụn xong nên làm gì? kiêng ăn gì? 15 Tips dưỡng da #số1

Câu hỏi nặn mụn xong nên làm gì luôn là thắc mắc của nhiều người. Việc ăn uống, chăm sóc da sau khi nặn mụn rất quan trọng vì nó góp phần hỗ trợ da giảm sưng, giảm thâm và hạn chế mọc mụn trở lại. Vì vậy, trong bài viết này, Cỏ Mềm sẽ giải đáp cho bạn đọc hiểu rõ hơn về những điều cần lưu ý sau khi nặn mụn.

Nặn mụn xong nên làm gì?

Vừa nặn mụn xong nên làm gì luôn là câu hỏi được nhiều bạn quan tâm. Bởi da vừa mới nặn mụn đang bị tổn thương nên cần có một chu trình chăm sóc da hợp lý. Tốt nhất sau khi nặn mụn chúng ta nên thực hiện 5 bước sau:

• Bước 1: Làm sạch da

Nặn mụn làm cho da có vết thương hở. Lúc này vi khuẩn rất dễ tấn công nốt mụn, khiến tình trạng mụn càng nặn hơn. Vì vậy bước làm sạch da rất quan trọng. Tuy nhiên, những thành phần hóa học trong sữa rửa mặt có thể sẽ làm da bị kích ứng. Do đó, tốt nhất chúng ta nên dùng nước muối sinh lý để rửa lại mặt. Sau khi lau mặt bằng nước muối, bạn nên dùng nước sạch rửa lại lần nữa để không khiến da bị khô.

• Bước 2: Làm dịu da

Vùng da sau khi nặn mụn thường bị sưng viêm. Chúng ta cần làm dịu da để giảm thiểu nguy cơ hình thành sẹo. Toner sẽ giúp cân bằng lại độ pH cơ bản cho làn da. Ngoài ra toner, cũng làm giảm tình trạng viêm đỏ của da. Lưu ý là bạn nên chọn các loại toner không cồn để tránh gây kích ứng da. 

• Bước 3: Điều trị da

Sau khi nặn mụn, chúng ta nên đắp mặt nạ phục hồi cho da. Mặt nạ cần có tính kháng khuẩn cao. Các hoạt chất của mặt nạ thấm sâu vào da và làm cho vết thương nhanh lành hơn. Bạn không nên chọn các loại mặt nạ dạng lột hay tẩy tế bào chết sau khi vừa nặn mụn xong vì chúng sẽ làm cho da tổn thương nhiều hơn. 

• Bước 4: Phục hồi da

Da sau khi nặn mụn rất cần được dưỡng ẩm. Bạn nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần dịu nhẹ. Đồng thời, bạn cần tránh các sản phẩm chứa cồn có thể gây kích ứng cho da.

• Bước 5: Bảo vệ da

Da sau khi nặn mụn cần được chống nắng kỹ càng để nhanh mờ các vết thâm. Bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng không gây bí da, không cồn và hương liệu. Ngoài ra, khi đi ra ngoài, bạn cũng cần sử dụng khẩu trang, mũ rộng vành để tránh tiếp xúc với ánh nắng.

-1%

Giá ưu đãi

Sữa Rửa Mặt Rau Má Tạo Bọt✅

120.000^đ

121.000^đ

-8%

Combo Rửa mặt sạch sâu - Double Cleansing từ thiên nhiên - Combo Taptap

240.000^đ

260.000^đ

5.0 / 181 đánh giá

-7%

Combo Rửa mặt sạch sâu - Double Cleansing từ thiên nhiên - Combo Gấc nghệ

280.000^đ

300.000^đ

5.0 / 181 đánh giá

-7%

Combo Rửa mặt sạch sâu - Double Cleansing từ thiên nhiên - Combo Tràm trà

280.000^đ

300.000^đ

5.0 / 181 đánh giá

Bột rửa mặt Taptap

90.000^đ

5.0 / 4,019 đánh giá

-1%

Giá ưu đãi

Sữa rửa mặt tạo bọt Tơ Tằm

95.000^đ

96.000^đ

4.8 / 3,067 đánh giá

Combo Rửa mặt sạch sâu Tơ tằm - Double Cleansing từ thiên nhiên

265.000^đ

-1%

Giá ưu đãi

Sữa rửa mặt Tràm Trà tạo bọt For Men

120.000^đ

121.000^đ

- 07 Bước skincare sau khi nặn mụn an toàn cho "mọi loại da"

- 15+ Cách trị mụn tại nhà hiệu quả sau 1 đêm "đã kiểm chứng"

Nặn mụn xong bị sưng đỏ nên làm gì?

Sau khi nặn mụn, chúng ta cũng thường gặp tình trạng da bị sưng đỏ. Bạn cần phải lưu ý để chăm sóc da đúng cách để tránh để lại sẹo thâm. Để làm giảm tình trạng da sưng đỏ sau khi nặn mụn, các bạn có thể áp dụng 3 cách sau.

• Dùng muối làm dịu vết sưng

Cho muối và nước vào chén rồi khuấy thành hỗn hợp. Sau khi làm sạch da mặt thì bạn bôi muối đã được pha loãng lên vùng da bị sưng đỏ, để trên da và thư giãn trong vòng 10 phút, rồi dùng nước sạch rửa lại mặt. Nên thực hiện 1 lần 1 ngày để tình trạng sưng đỏ được giảm nhanh chóng.

• Dùng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ có tác dụng lớn trong việc giảm sưng viêm, làm lành vết thương hiệu quả vì có chứa chất chống oxy hóa cao. Bạn có thể trộn dầu dừa cùng tinh bột nghệ, rửa mặt và bôi hỗn hợp đều khắp da mặt, đặc biệt là vùng có mụn , giữ trong 15 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch.

• Chườm lạnh

Dùng đá chườm vào các vết sưng cũng là một cách để giảm sưng, đau do nặn mụn. Bạn nên rửa mặt với nước muối loãng để làm sạch da. Sau đó, bạn dùng vải sạch bọc vài viên đá lạnh rồi chườm đi chườm lại lên vết mụn trong vòng 10 phút, nên chườm nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương cho da.

Nặn mụn xong kiêng ăn gì?

Việc ăn uống cũng sẽ ảnh hưởng đến tình trạng da sau khi nặn mụn. Vì vậy, sau khi nặn mụn, bạn cần lưu ý tránh những thực phẩm sau đây:

• Thịt bò

Thịt bò là một trong những tác nhân gây sẹo thâm cho da. Vì vậy sau khi nặn mụn chúng ta nên kiêng ăn thịt bò trong 1 tuần đầu tiên. Bạn hãy đợi cho vết thương trên da lành rồi mới ăn thịt bò nha.

• Rau muống

Khi da có vết thương hở thì bạn không nên ăn rau muống. Nguyên nhân vì rau muống có chứa chất madecassol, có thể gây ra sẹo lồi. Vì vậy rau muống là món chúng ta cần kiêng tuyệt đối nha.

• Trứng

Trứng cũng là một trong những loại thức ăn cần kiêng sau khi nặn mụn. Nguyên nhân vì trứng là nguyên nhân gây ra các vết sẹo loang lổ trong lúc da đang phục hồi.

• Đồ ngọt

Các thực phẩm như nước ngọt có ga, bánh kẹo,… không tốt cho sức khỏe và làn da sau khi nặn mụn. Chúng sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và mụn phát triển.

> #8 Cách hết mụn lưng cấp tốc "lấy lại tự tin nhanh chóng"

> Top 7 toner cho da mụn "lành tính, an toàn" được ưa chuộng nhất

Nặn mụn xong nên ăn gì?

Đã có những thực phẩm cần kiêng thì chắc chắn cũng có những thực phẩm cần được bổ sung cho da sau khi nặn mụn. Đó là:

• Trái cây giàu vitamin C

Vitamin C sẽ giúp hạn chế các tổn thương gây ra trên da, thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương sau khi nặn mụn. Chúng ta nên chọn những loại trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi, ổi, quýt,…

• Các loại rau màu xanh đậm 

Các loại rau màu xanh đậm như súp lơ, bắp cải, rau chân vịt,… đều có lợi cho da trong quá trình điều trị mụn. Ngoài cung cấp vitamin và khoáng chất cho da, chúng còn hỗ trợ việc trị mụn rất tốt.

• Cá da trơn

Các loại cá như cá thu, cá ngừ, cá hồi,… chứa nhiều chất axit béo omega 3 và các axit béo có lợi khác. Các chất này giúp giảm thiểu tình trạng viêm da, nhiễm khuẩn.

• Các loại đậu

Các loại đậu như đậu nành, đậu xanh, đậu đen,… có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Chúng sẽ giúp chống lại các tác nhân gây hại trong quá trình hồi phục da sau khi nặn mụn.

Faqs về nặn mụn

Sau đây là những câu hỏi liên quan tới việc chăm sóc da sau khi nặn mụn mà Cỏ Mềm nhận được nhiều nhất:

Có nên nặn mụn không?

Chúng ta còn cần căn cứ và tùy loại mụn để quyết định có nên nặn hay không. Với những loại mụn không viêm như mụn đầu đen, đầu trắng thi bạn có thể nặn mụn tại nhà. Với những loại như mụn viêm, mụn mủ,… thì bạn cần đến các cơ sở trị mụn để các chuyên gia lấy nhân mụn ra. Việc tùy ý nặn mụn tại nhà có thể làm cho tình trạng mụn nặng hơn, lây lan ra những vùng da khác.

Nặn mụn có để lại sẹo thâm không?

Nặn mụn không đúng thời điểm sẽ để lại sẹo thâm, sẹo rỗ, gây ra tình trạng mụn nặng hơn. Do đó, bạn chỉ nên nặn những nốt mụn đã “già” - nốt mụn đã có cồi mụn khô và cứng lại, ngả màu vàng nâu và nổi cộm trên bề mặt da. 

Bao lâu thì đi nặn mụn 1 lần?

Tùy vào tình trạng mụn mà chúng ta sẽ có những mốc thời gian hợp lý để lấy nhân mụn. Với những bạn có nhiều mụn thì nên duy trì nặn mụn 1 tuần 1 lần trong tháng đầu tiên. Sau đó sẽ là 2 tuần 1 lần cho đến khi tình trạng mụn ổn hơn và giảm dần. Với những bạn có làn da ít mụn, chúng ta có thể lấy mụn với tần suất 1 tháng 1 lần.

Ai thì nên đi nặn mụn?

Những bạn có tình trạng mụn viêm nặng, mụn ẩn nhiều hoặc mụn lâu năm cần phải đi gặp bác sĩ da liễu hoặc các chuyên gia để nặn mụn. Ngoài ra, khi các nốt mụn đã khô cồi, phần nhân cứng trồi lên bề mặt da cũng cần được nặn mụn ngay. 

Mụn là vấn đề muôn thuở mà chúng ta thường xuyên gặp phải. Vì vậy, việc tìm hiểu về vấn đề nặn mụn xong nên làm gì là rất cần thiết. Bất kỳ ai cùng đều mong muốn có 1 làn da mịn màng, khỏe khoắn. Do đó, bạn cần chăm sóc da sau khi nặn mụn cẩn thận để có thể có 1 làn da đẹp.