Nguyên nhân bị sạm da mặt? Cách giúp làn da sáng mịn

Sạm da, xỉn màu và xuống sắc khiến nhiều chị em thiếu sức sống và mất tự tin với người đối diện. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, cùng Cỏ Mềm tìm hiểu ngay cách trị sạm da mặt trong bài viết này nhé!

Sạm da là gì?

Sạm da tiếng Anh là Hyperpigmentation, là tình trạng xuất hiện các mảng da sậm màu hơn so với vùng da xung quanh. Tình trạng sạm da không đều màu có thể gặp ở bất cứ đối tượng và giới tính nào. Tuy nhiên, phần lớn tình trạng sắc tố da thường gặp ở đối tượng từ 30 - 40 tuổi, phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh, người thường xuyên tiếp xúc ánh nắng mặt trời.

Tùy vào từng cơ địa mà màu sắc khi bị sạm da cũng khác nhau như da sạm vàng, da sạm cà phê sữa, đen,... Hoặc kèm theo những hiện tượng ngứa, hoặc triệu chứng của bệnh lý khác.

Nguyên nhân bị sạm da mặt

Nguyên nhân của tình trạng sạm da mặt cũng rất phức tạp, trong đó chủ yếu là do những nguyên nhân sau:

Da sạm màu do bẩm sinh, di truyền

Gen di truyền cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng sạm da mặt. Dù chiếm tỷ lệ từ 15 - 20%, nhưng việc con cái thừa hưởng gen di truyền từ bố mẹ là điều không hiếm. Tuy nhiên, nguyên nhân này hoàn toàn có thể được cải thiện bằng cách chăm sóc, dưỡng trắng và bảo vệ da trước tác động ngoài môi trường.

Sạm da tuổi tác

Da sạm đi cũng là biểu hiện của quá trình lão hóa, càng lớn tuổi thì tính đàn hồi của da càng trở nên kém đi. Bên cạnh đó, những dấu hiệu lão hóa như da chảy xệ, nhăn nheo thì sạm da, nám da và tàn nhang cũng là biểu hiện của quá trình lão hóa tự nhiên.

Ảnh hưởng bởi các yếu tố môi trường

Theo nghiên cứu, sự ảnh hưởng của các yếu tố môi trường như tia UV, ánh nắng mặt trời cũng là một trong những nguyên nhân gây sạm da mặt. Bởi tia UV có thể xuyên thấu vào da tới lớp hạ bì và gây ra sự biến đổi sắc tố, phá hủy cấu trúc da, tạo điều kiện cho sắc tố melanin phát triển. Ban đầu, làn da sẽ có biểu hiện ửng đỏ, sau đó dần chuyển sang màu nâu sẫm và sạm da được hình thành.

Sạm da do lạm dụng mỹ phẩm nhiều hoá chất

Việc lạm dụng mỹ phẩm, nhiều hóa chất không phù hợp với làn da cũng dẫn tới tình trạng viêm da. Đây là cơ sở hình thành nên tình trạng da sạm không đều màu, da bị kích ứng.

Sạm da cho rối loạn nội tiết tố

Hoạt động của các hormone như estrogen và progesterone trong cơ thể cũng tác động rất lớn tới sự sản sinh sắc tố da melanin. Đặc biệt, trong thời kỳ mãn kinh, mang thai, tiền mãn kinh, nội tiết tố cơ thể rất dễ bị rối loạn, melanin hoạt động nhiều hơn và khiến da bị sạm đen. 

Cách trị sạm da mặt hiệu quả

Tình trạng da sạm xỉn màu có thể gây nên những ảnh hưởng nhất định về mặt thẩm mỹ cùng sự tự tin trong cuộc sống. Dưới đây là một số cách điều trị sạm da hiệu quả mà mọi người có thể tham khảo:

Trị sạm da bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên

Nếu sạm da mặt ở tình trạng nhẹ, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên để cải thiện vùng da bị sạm ngay lập tức. Cụ thể:

Mặt nạ chanh, dầu dừa: 

• Chuẩn bị 1 muỗng dầu dừa nguyên chất và 1 thìa nước cốt chanh. Sau đó, trộn 2 nguyên liệu này với nhau để tạo thành hỗn hợp. 

• Thoa trực tiếp lên vùng da bị sạm hoặc thoa đều toàn bộ khuôn mặt. Massage đều trong vòng 3 phút và giữ lại trên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Mặt nạ cà chua: Trong cà chua có chứa rất nhiều vitamin A, C giúp sáng da, mờ thâm từ sâu bên trong rất hiệu quả. 

• Cà chua thái thành từng lát mỏng, đắp trực tiếp lên mặt hoặc có thể xay nhuyễn rồi thoa lên mặt.

• Nằm thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. 

Mặt nạ nha đam: Nha đam có tác dụng cấp nước, cấp ẩm cho da. Ngoài ra, nha đam còn có tác dụng kháng viêm, trị nám cực hữu hiệu. 

• Xay nhuyễn lá nha đam tươi rồi gọt bỏ phần vỏ, xay nhuyễn gel nha đam.

• Thoa đều toàn bộ lên vùng da mặt, rồi giữ lại trên mặt khoảng 20 phút cho tới khi phần gel nha đam hơi khô lại, cuối cùng rửa mặt lại với nước ấm. 

Các sản phẩm có thành phần giúp làm giảm mờ sạm da mặt an toàn

Sử dụng các sản phẩm có thành phần giúp làm mờ sạm da mặt cũng là cách trị sạm da hiệu quả. Chẳng hạn như:

• Serum trị sạm, nám da: Đây là các sản phẩm đặc trị cho tình trạng sạm da, nám da. Tuy nhiên, các bạn nên ưu tiên sử dụng sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên an toàn, lành tính cho da, chẳng hạn như serum Hoàng Lan có tác dụng dưỡng ẩm, giảm sạm nám, thâm mụn, ngừa lão hóa hiệu quả.

• Kem dưỡng ẩm: Các dòng sản phẩm dưỡng ẩm, dưỡng trắng da cũng có tác dụng xử lý vết sạm da. 

• Kem chống nắng: Bảo vệ da khỏi sự tấn công của tác nhân ngoài môi trường, ngăn ngừa hình thành các vùng da bị sạm, nám. Ưu tiên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30+, thoa trước khi ra khỏi nhà 15 phút và thoa mỗi ngày trước khi ra khỏi nhà, kể cả thời tiết âm u, râm mát. 

Chăm sóc da hàng ngày

Chăm sóc da hàng ngày cũng là cách giúp hạn chế tình trạng sạm da mặt. Vì vậy, hãy:

• Làm sạch da đúng cách: Dùng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, tránh rửa mặt quá mạnh hoặc sử dụng sản phẩm có chất tẩy rửa mạnh.

• Dùng toner và serum: Sau khi rửa mặt, có thể sử dụng toner để cân bằng da và dùng serum để cung cấp dưỡng chất.

• Dùng kem dưỡng ẩm: Có tác dụng giữ ẩm cho da mềm mịn, ngăn ngừa sạm da. Ngoài ra, nên đắp mặt nạ dưỡng da từ 1 - 2 lần mỗi tuần để cung cấp dưỡng chất sâu vào da.

Lời khuyên từ chuyên gia

Theo các chuyên gia da liễu, ngoài việc thực hiện các cách trị sạm da ở trên thì các bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:

• Uống đủ nước: Duy trì cân bằng nước trong cơ thể là yếu tố quan trọng để có làn da khỏe mạnh. 

• Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống giàu vitamin, chất xơ, khoáng chất giúp cải thiện sức đề kháng và làn da. 

• Ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya để cơ thể được nghỉ ngơi giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong và ngăn ngừa tình trạng rối loạn tiết tố.

Sạm da mặt không nguy hiểm, nhưng nó lại khiến nhiều chị em tự ti. Do vậy, chị em cần có chế độ chăm sóc và bảo vệ da đúng cách, đồng thời lựa chọn giải pháp phù hợp để đem lại hiệu quả tốt nhất.